Ayurveda: alles draait om harmonie

‹ Terug naar overzicht
Geplaatst op:

In de nieuwste editie van ESTHÉ draait alles om harmonie, althans in de ayurvedische zin van het woord.

De schoonheidsverzorging gaat heel wat jaren terug. Zo is de ayurveda een meer dan vijfduizend jaar oude, traditionele geneeswijze uit India. Ayurveda is een holistische natuurgeneeswijze die de energiebalans in lichaam en geest wil herstellen. Want die balans is de sleutel tot een gezond en gelukkig leven.

 

Ayurvedische thema’s

Dosha’s, behandelingen, voedingsadviezen en reinigingsrituelen… In de ayurveda wordt uitgegaan van een persoonlijke benadering die past bij jouw eigen persoonlijkheid of constitutie. Daarmee worden de vitale energieën en fysieke en mentale processen in het lichaam bedoeld. Wellicht herken je jezelf ook wel in een van de drie doshatypes. Elk type heeft bepaalde uiterlijke kenmerken, karaktertrekken, voorkeuren en gewoonten. Het vormt ook de basis voor je gezondheid. In ESTHÉ wordt hier uitgebreid op ingegaan.

 

Voeding

Binnen de ayurvedische voedingsleer speelt de spijsvertering een belangrijke rol. Zolang deze goed werkt kan het lichaam alles optimaal verteren en ontstaan er geen afvalstoffen die het lichaam uit balans brengen en ziek kunnen maken. Wanneer je weet welk doshatype je bent, kun je je voeding en leefstijl hierop aanpassen voor een optimale spijsvertering.

 

Experts

De experts in de Verdieping nemen je graag mee in de wereld van de ayurveda. Zij beleven dat deze kijk op het leven hun werk als schoonheidsspecialist verrijkt. Daarnaast helpt het om de behandelingen goed af te stemmen op elk individu. Je leest er meer over in de nieuwste editie van ESTHÉ.

 

Geen abonnement? Kijk hier voor een mooie aanbieding.