Volgende week verschijnt de nieuwe editie van ESTHÉ met dit keer extra focus op de inrichting van je salon. En natuurlijk komen er ook veel andere vakgerelateerde onderwerpen aan bod. Ontdek alvast welke dat zijn!
Hoe bereikt voeding je huid?
Hoe je leeft en eet heeft natuurlijk invloed op hoe je er uit ziet en hoe jij je voelt. Maar je moet daarvoor wel voldoende mineralen en vitaminen binnen kunnen krijgen. Dokter Hans van Montfort vertelt dat de bloedcirculatie daarvoor van groot belang is. Want die zorgt voor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en voor de afvoer van afvalstoffen. Het blijkt dat vitamine K2 daarbij een rol speelt, net als bepaalde humussubstanties als fulvine- en humuszuur. Die stimuleren onder meer het immuunsysteem en bevorderen de gezondheid van de darm én van de huid.”
De Gelukspiramide
De Gelukspiramide is de titel van een boek met een makkelijk en praktisch stappenplan voor een energiek leven. De uitleg erin maakt dat een andere leefstijl makkelijker vol te houden is en dat motiveert weer. De eerste trede van de gelukspiramide gaat over slaap. Dat is volgens de auteurs Cathelijne Wildervanck en Amber Albarda de basis van alles. Er staan ook recepten in om onder meer je slaap te verbeteren (met ingrediënten als niet al te rijpe banaan). En nog een belangrijke tip: je wordt gelukkiger en je gaat meer stralen als je bij elk fijn, positief en/of leuk moment minimaal drie minuten stilstaat.
Lekker slapen
Je kunt je beter voelen door allerlei verschillende aspecten aan te pakken, maar alleen je slaap verbeteren is volgens Floris Wouterson al echt voldoende. Vandaar allerlei interessante weetjes in zijn boek Superslapen. Zoals voor je huid: wist je dat de beste slaaphouding op je zij is? Want dat bevordert onder meer je bloedcirculatie en spijsvertering en het is beter voor je hart. Voor je gezicht daarentegen is het weer aan te raden om meer uren op je rug te slapen: dan krijgt de huid voldoende zuurstof en zul je minder rimpels hebben als je 's morgens wakker wordt.
Alleen voor mannen
Italian Shave inclusief gezichtsmassage. Daarvoor komen veel lokale en internationale gasten naar de trendy New York Barbershop, gevestigd in Hotel New York. In dit al sinds 1881 bestaande familiebedrijf zwaait Robert Lagerman de scepter. Hij merkt dat de meeste mannen geen zacht geaai willen maar juist meer stevige massagegrepen. Ook op de door een verkeerde houding ontstane gespannen nek- en schouderspieren. De mannelijke klanten ontstressen er, door de aandacht, het gebruik van hot towels, het nat scheren, het knippen van de haren en het bijwerken van de baard én door de gelaatsmassage.
Persoonlijke groei
Het ondernemerschap is volgens Spiritueel Business & Life Coach Amber da Silva de snelste weg in je persoonlijke ontwikkeling. Zij adviseert om vanuit zelfvertrouwen en leiderschap te ondernemen en je groei niet te laten begrenzen door beperkende denkbeelden. Ondernemer Maartje van Loon is het daarmee eens: “Door een positiever denkpatroon kwam ik verder.” Wat haar daarnaast hielp was onder meer meditatie. En begeleiding van een coach. Dat hielp haar absoluut verder en maakt dat haar instituut enorm gegroeid is.
Beauty en gezondheid
Met veel passie blijf ik interessante wetenschappers, artsen en deskundige schoonheidsspecialisten volgen. Daardoor kan ik je op de hoogte houden van de laatste ontwikkelingen. Daarmee kunnen zowel jij als jouw cliënten profiteren van de nieuwe inzichten waarmee de huid meer gaat stralen en ook de gezondheid beter kan worden. En vice versa. Op Instagram en Facebook geef ik sinds kort tips. Ik hoor graag wat je daarvan vindt! En op mijn site staan enkele artikelen over een gezonde lifestyle die eerder in ESTHÉ stonden. Mocht je nog aanwijzingen of vragen hebben, dan hoor ik die graag, mail me!
Lizet van Triet
Meer blogs lezen van Lizet van Triet? Klik dan hier!
