Hoe haal je het maximale uit jezelf? (II)

‹ Terug naar overzicht
Geplaatst op:

Heerlijk, deze zonnige dagen. Ben jij ook aan het genieten? Ik ben zo blij dat ik zelf ook weer meer in de zon durf, want jarenlang zocht ik de schaduw op. Hierdoor ging ik tegen mijn gevoel in, want eigenlijk wilde ik zo graag lekker zonnen. Maar… het zou zo schadelijk zijn. Ben ik blij dat ik er eindelijk achter ben dat het tegendeel waar is… Daarover heb je in het afgelopen nummer van ESTHÉ meer kunnen lezen. Ik ben zeer benieuwd of je er nog vragen over hebt…

 

Zelf had ik die nog wel. Daarom heb ik nog een keer met de Zweedse hoogleraar Håkan Olsson gebeld. Ik heb hem onder andere naar Nederlandse collega’s gevraagd die het met zijn mening eens zijn. Deze arts, die een grootschalig onderzoek heeft gedaan naar zonaanbidders en de effecten daarvan, kende er gelukkig een paar. Zoals de dermatoloog professor Wilma Bergman. Hoewel, zij is het niet helemaal met hem eens…

Ga met verstand in de zon

“Ik houd een slag om de arm,” zo zei de Nederlandse hoogleraar: “In Nederland zijn er maar weinig mensen met een buitenberoep. Ga je na een week binnen te hebben gewerkt ineens in het weekend veel in de zon, dan kan er eerder schade ontstaan doordat je verbrandt.” Zij geeft wel aan dat je als je op vakantie gaat, je niet spierwit terug hoeft te komen. “Ga met verstand in de zon en voorkom verbranding.”

Een oudere huid door verbranding

In het gesprek met professor Håkan Olsson kwam ook het onderzoek naar de tweeling aan bod, waarvan de ene tien uur per week in de zon zat. Haar zus deed dat niet en zij werd 11 jaar jonger geschat (zie ESTHE nr. 5). Zijn mening daarover is dat dit waarschijnlijk te verklaren is doordat de huid van de eerste vaker verbrandde. Professor Wilma Bergman daarover: “Het kan daarnaast ook zo zijn dat de uva uit de zon de huid meer verslapte.” Uva kan de huid onder meer bereiken als je alleen een anti-zonnebrand opsmeert die tegen uvb beschermt.

Vroegdiagnostiek

Huidkanker wil je te allen tijde voorkomen, dat moge duidelijk zijn. En als je als schoonheidsspecialist een verdacht plekje ziet, dan is het natuurlijk fijn als je je cliënt kunt adviseren daarmee naar de huisarts te gaan. In het aanstaande nummer van ESTHÉ lees je waar je dan op moet letten.  Daaraan wordt een heel artikel gewijd met informatie van dé kenner op dat gebied, professor Wilma Bergman.

Gelukkiger

Het is zo leuk om voor ESTHÉ te schrijven. Ik mag zoveel geweldige onderwerpen die op mijn pad komen, uitwerken. Met die informatie kun jij weer je voordeel doen. Tenminste, dan hoop ik dan maar. Er zijn ook belangrijke vragen van lezers die ik mag beantwoorden. Zoals in nummer 4 over wat er komt kijken in je keuze voor werkgever- of werknemerschap (meer daarover is ook te vinden op www.cvae.nl). In aanstaand nummer staan in de startersrubriek tips hoe jij als ondernemer gelukkiger wordt. En net kreeg ik een link door over meer geluk. Ook die deel ik graag met je: http://www.bbc.com/news/av/health-39976382/five-tips-from-the-happiest-man-on-earth?SThisFB.

Sterke vrouwen

Lorraine Vesterink geeft die tips over geluk. En ook over groei en geld. Hoe kun jij met jouw werk gelukkiger worden en gelijktijdig meer geld verdienen? Er staat trouwens een super lezersaanbieding bij!

Nog zo’n sterke vrouw sprak ik en je leest er meer over in de massagerubriek. Het gaat om de zeer inspirerende en gedreven Carina Franck. Vol passie sprak deze Zuid-Afrikaanse ‘local’ over haar geboorteland en de woestijn waarin zij opgroeide. Ze sponsort met haar merk de lokale bevolking. En ze heeft wereldwijd een community van sterke vrouwen opgezet.

Gezonde lifestyle

En wat te denken van de het lifestyle event van Maria Galland. Samen met een dermatoloog ontwikkelde deze succesvolle Française een innovatief behandelconcept waarmee nu, meer dan 50 jaar later, door meer dan 10.000 schoonheidsinstituten, beautyfarms en spa’s in meer dan 40 landen wordt gewerkt. Tijdens het inspirerende event werden heel wat voedings- en bewegingstips voor een gezonde lifestyle gegeven. Jij kunt ze ook vinden; kijk daarvoor op  www.lumineclat.maria-galland.com/nl/.

Een masker met koffie?

De Duitse anti-aging expert professor dr. Bernd Kleine-Gunk vloog speciaal voor dit evenement over om passievol zijn mening uit te dragen over het belang van goede voeding voor je gezondheid. Hij schreef er verschillende boeken over, waarover in een later stadium meer… Zijn visie sluit mooi aan op die van de Nederlandse lifestyle deskundige professor dr. Leonard Hofstra. In aanstaand nummer lees je zijn visie over de invloed van koffie op je hart en je huid. Ik vond het leuk te ontdekken dat koffie drinken niet alleen gezond is (als je dat tenminste met mate doet), maar dat je het ook gunstige effecten heeft als je het op je huid smeert. Graag hoor ik van jou een handig recept daarvoor, want vooralsnog blijf ik met mijn probeersels nogal knoeien…