Acne en melk

‹ Terug naar overzicht
Geplaatst op:

Het thema van de februari-editie van ESTHÉ is acne. Boeiend te lezen dat onderzoekers nog maar kort geleden vaststelden dat melk ontstekingen bevordert en talgklieren vergroot. Advies: drink zo min mogelijk melk, ook in je koffie.

Naast melk zijn nog andere voedingsmiddelen die niet echt gezond zijn, zeker als je daar (te) veel van eet/drinkt. Zo vertelt hoogleraar cardiologie dokter Hofstra dat je beter geen bewerkte vleesvarianten op je menu zet omdat die kunnen bijdragen aan het ontstaan van hart- en vaatziekten. Maar vlees kan ook effect hebben op de gezondheid van je huid. Dermatoloog Monia Kharfi ziet in haar praktijk allerlei allergische reacties, onder meer door het eten van varkensvlees.

Eczeem in de prakijk

Ik was geschokt door het verhaal van ernstig eczeem bij een patiënte in de praktijk van dr. Kharfi. Ben benieuwd wat jij ervan vindt!

De hippe vegetariër Isabel Boerdam pleit er in hetzelfde artikel zeker niet voor dat iedereen stopt met het consumeren van vlees. Wel stimuleert ze om eens wat anders te eten. Zij organiseert daarom van 5-11 maart de Nationale Week Zonder Vlees. Wil jij daarvoor lekkere recepten kijk dan op de site weekzondervlees.nl. Je kunt dan ook het Week Zonder Vlees-magazine aanvragen.

 

Wel of geen voedingssuppelementen?

Neem je gezondheid in eigen hand. Dat is het belangrijkste advies van Juglen Zwaan. Hij maakt je in de serie Huid en Voeding bewust van de relatie tussen voeding en gezondheid. En eveneens tussen die van voeding, voedingssupplementen en het welzijn van je huid. Je leest erin dat hij geen voorstander is van voedingssupplementen maar sommige toch zelf ook gebruikt.

Masseren over een kleimasker

Heb jij of je cliënt – ondanks alle goede zorgen en gezond eten – toch last van acne, dan kun je de natuurlijke behandeling overwegen die Kathleen Kay in haar Polder Spa geeft. Zij ontwikkelde de speciale Acne AromaClay gelaatsmassage die zij in de passieve fase van acne op een speciaal kleimasker toepast. Het ziet er bijzonder uit, effleurages over een masker heen. En het is zeer effectief, zo is haar ervaring.

Houd plezier in het ondernemen

Nog een powervrouw aan het woord: Sandra Luijken. Zij weet dat je het als ondernemer niet altijd even makkelijk hebt: er komt veel op je af en – zeker als vrouw – wil je vele ballen in de lucht houden. Hoe voorkom jij dat je een burn-out krijgt. Haar tips en tricks over plezier houden in het ondernemen lees je in het eerstvolgende nummer van je vakblad.

Een tipje van de sluier…

Voor het nummer erna, het extra dikke maartnummer, ben ik al weer druk bezig. Ook dat wordt echt heel bijzonder want je kunt interviews lezen met professor Hofstra die vertelt waarom vrouwen op mannen met een James Bond figuur vallen. En wat dat te maken heeft met een gezond hart en een stralende huid…

De Zuid-Afrikaanse Carol Mathebula wil met haar Vunkuwa Academy vrouwen empoweren, zeker ook in de wellness industrie. Zij is een bezielende coach, net als Monic van Dillen die coachend masseert. Daarnaast komt Carola van Bemmelen – bekend van de Sugarchallenge – aan het woord. Allemaal zeer inspirerend om je cliënten in jouw instituut datgene te kunnen bieden waardoor zij meer gaan stralen.

Lizet van Triet

Journalist, auteur en trainer